Les prochaines courses

Place aux semi marathons

Après les 10 km de Saint Médard, place aux semi marathons pour nos coureurs.

Correctif sur les temps de Saint Médard , chaque coureur a vu son temps diminué de 1'' donc David B. a battu son record personnel ....

 

Tout d'abord dimanche 19 mars , semi marathon de La Rochelle  ou nous retrouverons quelques Galopins puis le dimanche suivant le semi de la presqu'île avec là également des galopins.

 

Mais il y aura aussi pour Sophie un challenge particulier, puisqu'elle participera vendredi 17/03 au Star trail: un trail qui aura lieu aux Arcs (1800m altitude) et qui se déroulera sur 11km sur des pistes de ski ( damées ..) pour environ 710m D+ et le tout en nocturne !!!! tout cela pour clôturer une dizaine de jours à s'entraîner en montagne en préparation du GRP 220km de cet été .............. 

 

Pour les autres , n'oubliez pas les entraînements aux Arros à 9h00 !!!!

La Rochelle

Au départ : Murielle, Annie-Rose,  Céline, Marie, Jérome, Olivier, Thierry M., David B., Joel

Dimanche 26 mars

Semi de Claouey : Gladys et Brigitte et peut-être d'autres

 

Trail de Sare ( 23 km et 1600mD+) : Guillaume et Romain